教室紹介

漢方で40年。
10万人以上の方々の健康に携わってきた薬剤師が、食育を通じて、不調で悩む多くの方のチカラになりたいという思いでこの講座を立ち上げました。

たくさんのご相談の中で、日々の食事が心と体の健康にとって、より重要であることを痛感したからです。
薬膳と発酵食調味料で元気を作る食事をお伝えしてまいります。

• 眠りが浅く朝スッキリ⽬覚めない
• いつもイライラしている
• ⾷欲がなく⾷べるとすぐ眠くなる
• ⼿⾜がとても冷える
• ⽣理が不順で⽣理痛もひどい
• 更年期の症状がひどい
• ⽣理がこない
• なかなか妊娠出来ない
• 流産を繰り返す
• ⾎糖値が気になる
• ⼈間ドックで検査値が気になる

• お腹を下しやすい
• 便秘で苦しい
• ⽴ちくらみ、⽬眩が⾟い
• 周りの⼈よりも疲れやすい
• マイナス志向になりやすくくよくよ考えてしまう
• 浮腫みやすい
• ⾵邪をひきやすい
• 傷が治りにくい
• ニキビや吹き出物で悩んでいる
• 肌の乾燥がひどい