薬膳の知識
漢方でわかる「脾（ひ）」の役割とは？心と体を支える消化・吸収の要をやさしく解説
2026年1月11日
なんとなく不調は「脾」の弱りかもしれません 病院では異常が見つからないものの、体も心もすっきりしない状態が続くことは少なくありません。漢方では、こうした状態を五臓のバランスの乱れとして捉えます。その中でも、現代人に特に影 […]
薬膳をもっと身近に。料理から始める、やさしい体調管理 ―魔法の薬膳ブーケガルニに込めた私の想い―
2025年12月14日
漢方や薬膳は「難しそう」と感じていませんか？ 「漢方や薬膳は体に良さそうだけれど、なんだか難しそう」 「専門家に相談しないとできないもの」 そんなふうに感じて、興味はあっても一歩踏み出せずにいる方は、とても多いように思い […]