2026年3月

春のイライラ・無気力を整える薬膳習慣｜陳皮・生姜・山楂の「薬膳ブーケガルニ®️」でやさしく養生

薬膳の考え方では、春は「肝（かん）」の働きと深い関係がある季節です。肝には体のエネルギーである「気」の流れをのびやかにする役割があります。しかし春は環境の変化や寒暖差の影響で、この流れが滞りやすくなるのです。 その結果、 […]