2026年5月

【梅雨の不調は“痰飲”かも？】漢方で考える湿気対策と簡単薬膳レシピ

梅雨になると悪化するむくみや体のだるさ。漢方でいう「痰飲」の考え方をもとに、水分代謝を整える養生法やおすすめ薬膳レシピをわかりやすく解説します。湿気に負けない体づくりにおすすめです。